Sopa Detox (muito fácil)

Ingredientes:

• 1 col. (sopa) de óleo de girassol; • 1 cebola média, picada; • 4 xíc. (chá) de abóbora sem casca, em pedaços; • 1 col. (café) de raspas de gengibre; • Sal a gosto; • 1 litro de água; • 1 pitada de orégano; • Salsinha picada a gosto.

Modo de fazer: aqueça o óleo, refogue a cebola e, em seguida, a abóbora. Junte o gengibre, sal e a água. Cozinhe até desmanchar. Espere amornar e bata no liquidificador. Volte aquecer com o orégano e sirva com a salsinha.

OBS: É importante lembrar que no processo de destoxificação a individualidade deve ser respeitada e por isso a dieta deve ser acompanhada por um nutricionista.

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